11月3日晚7:30,bat365官网登录入口“祝婧媛老师与大家一起放飞美丽心灵”活动在成智楼101顺利举办。此次活动邀请到了厦门大学心理咨询与教育中心的祝婧媛老师,帮助研一新生解决在完善自身和适应环境中遇到的苦恼和困惑,并掌握一些正确地压力疏导方式,使他们更好的适应研究生生活。
为了增加大家的彼此了解,让大家能够敞开心扉,活动首先通过“大风吹,小风吹,台风吹”和“踩气球”两个游戏,让大家互相熟络起来,消除彼此的拘谨,增进大家的亲密感。在游戏“大风吹、小风吹、台风吹”中,接受惩罚的同学充分发挥自己的表演才能,用高兴、忽喜忽悲、暴跳如雷、温柔至极、悲伤欲绝演绎了不同版本的糖醋里脊烹饪方法,逗得大家哈哈大笑。而“踩气球”游戏更是有趣,大家像是回到了童年一般蹦跳着去踩别人的气球,从彼此合作到互相竞争,大家收获快乐的同时也消除了彼此的陌生感。
在接下来的心理咨询环节,为了保护大家的隐私,现场每位同学把自己的困惑写到纸上,然后统一放到一个信封里,让祝婧媛老师一一解答。同学们都认真的审视自己,写下自己的问题,有的同学还替自己的家人朋友向老师做了一些咨询,祝老师都做了详细的解答。在一些常见的问题上,大家积极分享自己的经验,群策群力开处方,互相帮助,共同成长。
接下来又进行了“折报纸”游戏,各种脑筋急转弯的问题不仅锻炼了大家的反应能力,而且使得大家变得更加亲密,尤其是答错题目的小组,为了能都站在很小的报纸上,大家集思广益摆出各种有趣的造型。
活动最后在大家的欢声笑语中结束。整个活动氛围轻松融洽,同学们都积极参与,通过祝老师的解答,无论是在生活学习方面,还是对于感情的把握和处理上,大家都受益颇多,相信大家在遇到压力时能够更好的应对。
图/文 bat365官网登录入口研究生团总支女生部 崔艳玲 陈允红